1、耳朵进水怎么办?
游泳或洗澡、洗头时耳内进水，水不容易自行流出来，会诱发急性外耳道炎，若治疗不及时则会导致听力下降。一旦外耳道内进水，可通过单脚垫脚蹦跳的运动让水流出来，或用棉签将水吸出，用电吹风把耳内的水蒸发出来。
2、远离噪音伤害
避免长时间接触车间噪音、装修噪音和碍罢痴噪音等高分贝噪音。远离爆竹声、爆炸声和重金属摇滚乐等刺激性音源。嘈杂的环境中应佩戴使用降噪耳机、隔音耳套、耳塞等护住耳朵。
3、预防临近器官感染
一旦患有中耳炎、麻疹、糖尿病、心血管疾病等要及时治疗，保护耳朵健康。此外，儿童易发生上呼吸道感染，而且儿童淋巴组织较为丰富，导致听力障碍的比例比正常成年人要高。防儿童感冒、腺样体肥大、扁桃体肥大这些常见疾病，对保护听力较为重要。
4、谨防药物性耳聋
耳蜗中有一种毛细胞，起到将声波转化为电信号的作用，这些毛细胞非常娇弱，许多药物对它们都会造成伤害，像氨基糖甙类消炎药就会损伤毛细胞，服用这类药物应慎之又慎。
5、良好的生活习惯
日常生活中，应注意合理饮食，少甜少咸、戒烟限酒，增强运动、释放压力，保持良好的心境。
