1、熬夜晚睡
过节期间，通宵打牌、熬夜看电视、上网的不在少数。殊不知，这样会加重肝脏的负荷，容易影响肝脏的代谢功能。而充足的睡眠能加强肝脏营养、减少体力消耗、降低肝脏负荷、增加肝脏血流量。从某种意义上讲，好睡眠就是一剂护肝良药。晚上11时到凌晨2时是养肝护肝的最佳时间，在这个时间段内应该熟睡，不要熬夜。
2、饮酒过度
过节大家都喜欢喝点酒烘托节日气氛，但是过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎，长期过量饮酒则容易导致肝硬化。所以，节日里一定要适度饮酒，而对于肝病患者来说更要严格忌酒，不要抱着&濒诲辩耻辞;少喝点没关系&谤诲辩耻辞;的心态去尝试。
春节期间，餐桌上免不了大鱼大肉，大鱼大肉会造成肝胆、肠胃、胰腺等脏器的过重负担，导致肝脏或胆囊的病变，甚至诱发脂肪肝。
3、吃香喝辣，贪吃生食，小心肝吸虫
有些人为了嘴上过瘾，什么美食都要尝试一下。但是，要特别小心那些生食，尤其是海鲜，以防感染肝吸虫!肝吸虫主要损伤肝脏，重复感染可引发肝硬化。此外，肝吸虫病常常并发胆管炎、胆囊炎、胆石症，甚至可诱发肝癌和胆管癌。
4、乱用药物
春节喝酒应酬在所难免，很多人喜欢服用解酒药，或者保健品来解酒!我们都知道是药叁分毒，即便是针对某种病症被医生所开的药物，多多少少也会对肝脏产生影响，有些药物及其代谢产物，都要经过肝脏的代谢和分解，因此这些药物的分解物就会在肝脏内残留，就会加重肝脏的负担。
为了度过一个欢乐祥和的春节，专家提醒大家节日期间要关注肝脏健康，尽量保持轻松、愉悦的生活节奏。春节期间应酬繁多，当发现自己肝功能出现异常时，一定要尽快进行检查，并尽快入院接受治疗，不要贻误病情。
