干眼症又称角结膜干燥症。在门诊干眼症是一种眼部较为常见的疾病，常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感等，这些和用眼卫生工作做得不好、长时间使用电子产物等多方面因素有关，所以在日常生活当中加强预防工作。那干眼症该怎样进行预防呢?，
一、注意用眼卫生工作
日常在学习工作的时候，要注意保持60厘米以上的距离，并注意调整姿势，最好让视线能向下约30度。这个角度有助于让颈部肌肉得以放松，而且使眼球表面暴露在空气当中的面积降到最低，有助于让眼部保持湿润的状态。
二、避免长时间用眼，减少使用电子产物的时间
避免长时间用眼，工作半小时或四十分钟应适当休息。很多人现在经常使用手机、电脑等电子产物，使用时间过长容易导致眼部干涩等状况出现，所以还应该注意尽量减少使用这些电子产物的时间。平时放下手机、电脑多到户外活动活动。
叁、调节饮食，平时的营养要均衡，多食维生素多的食物
要想减少干眼症的出现，在饮食方面应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果。尤其是多摄入富含维生素础、维生素颁、维生素贰、维生素叠1等之类的食物，有助于增强眼部的保护。另外，还可以适当的喝一些绿茶，茶叶当中的酯多糖能够改善造血功能，还能达到防辐射的效果。
四、是平时切勿乱用眼药水。
不是特殊情况，不宜长期使用、过度依赖眼药水。有些人把滴眼药水当成了家常便饭，在本来对激素类眼药水缺乏了解的情况下，很容易养成药物依赖、加重干眼症状。眼睛有炎症的患者，需在医生指导和监测下使用眼药水，症状消失后停药。
使用眼药水前，请仔细阅读说明书，了解用法用量、使用期限及禁忌症等。大部分眼药水开瓶一个月失效，过期不可再用。
