汗疱疹是一种自限性疾病，一般半个月左右即可自愈，但如果出现长期反复不愈，或者感染化脓等情况，要及时就医治疗。
平时要避免汗疱疹，生活中要做好这些细节：
1、保持手部清爽干燥
平时要避免搔抓、烫洗，生活中要尽量避免过度清洁，少接触消毒液、洗手液、酒精等刺激性化学物质。
2、避免接触某些金属
留意戒指、手表和手链等首饰，长期接触水分时，合金成分可能会释放，引起皮肤问题，如果有可疑情况，建议少戴或不戴首饰或者接触水前先取下来。
3、保护好皮肤屏障
夏季要避免强烈的日光照射，外出要做好防晒。手部皮肤保湿可增强屏障功能，降低汗疱疹的发病几率，洗手选择温水，洗后擦护手霜，少用香精等添加剂较多的产物。
4、让自己有个好心情
避免精神紧张以及情绪波动，保持乐观稳定的情绪，不要过度劳累，保持每天6词8小时的睡眠。
5、吃的淡点保持运动
饮食清淡一些，少吃肥甘厚味或者辛燥刺激的食物，多吃新鲜蔬菜，补充必须的维生素和微量元素，平时加强体育锻炼。
