前列腺增生是一种常见的良性退行性病变。我国60-69岁的老人前列腺增生的发病率约为60%，80岁以上的老人发病率甚至高达90%。
前列腺是人体中重要的附属性腺，位于膀胱颈跟生殖膈之间，包绕着尿道。随着男性年龄的增长，前列腺也会逐渐地退化、衰老，变得越来越大并向内挤压尿道，从而导致排尿障碍。
一、饮酒过量对前列腺增生的影响
长期或过度饮酒会影响前列腺。首先，前列腺受到酒精的刺激会充血、胀大，进一步挤压尿道;其次，酒精会刺激前列腺、膀胱颈和尿道，前列腺增生的患者容易出现尿频的症状;第叁，如果大量饮酒，尤其是啤酒还有利尿的作用，人的排尿量就会比平时增多，这也增加了前列腺的负担，导致前列腺增生患者症状的加重。
前列腺增生患者长期过量饮酒可能会导致尿潴留反复发作。尿潴留不仅会损伤膀胱和泌尿系统，增加腹压用力排尿还会引起疝气、痔疮等其它疾病。
二、久坐对前列腺增生的影响
久坐会造成盆腔充血，尤其是前列腺腺体充血，这不仅会导致前列腺体积增大，还会引发静脉炎，从而导致前列腺增生的症状加重。
坐1小时左右，要起来活动活动。老年人日常可以进行一些缓慢的有氧运动，比如散步、打太极、老年舞蹈等。此外，提肛运动(凯格尔运动)可以改善久坐导致的前列腺充血的情况。
叁、长时间骑行会影响前列腺
自行车座椅的尖端对会阴部产生挤压，而前列腺就在会阴部附近。所以对老年男性，长时间骑行(骑行在2-3小时以上)并不推荐。
四、憋尿会影响前列腺
正常膀胱容量为300-500毫升。首先，憋尿会影响排尿的动力，对膀胱逼尿肌造成损伤;其次，憋尿还可能引起上尿路的梗阻，导致输尿管甚至肾脏的积水;此外，长期憋尿还会引起泌尿系统和前列腺感染，导致膀胱结石。
