2023年5月31日是第36个世界无烟日，宣传主题是“无烟 为成长护航”。希望大家一起创建无烟环境，让孩子们在无烟的世界中健康成长。
我国有超过2/3的人，不了解二手烟的危害。大量二手烟的制造者，并不知道二手烟会害人，这才是最可怕的。今天我们就来告诉大家，二手烟为什么能害人?它对孩子们做了什么?怎样来避免这样的伤害?
二手烟的危害为何如此之大?
吸烟，吸的就是烟草点燃后的烟雾。绝大部分的烟草烟雾不是被吸烟者吸进肺里，而是在空气中四处飘散，和呼出的烟雾一起形成了二手烟。它会钻进周围每一个人的鼻腔，就连吸烟者自己，也在吸二手烟。
一只小小的香烟，它的烟雾中含有7000多种化学物质，至少有69种是明确的致癌物。其中最主要的有害物质是尼古丁，焦油和一氧化碳。
尼古丁：高度成瘾性物质，极易上瘾。它可以导致血管收缩，血压升高，心跳加快，造成血管内膜受损，引发多种心脑血管疾病。
焦油：烟草燃烧产生的黑色混合物。它集合了多环芳烃、苯并吡、重金属、亚硝胺等众多有害物质，可以导致多种癌症、损伤呼吸道、加重肺部疾病、加速血管硬化等。
一氧化碳：可以跟血红蛋白结合，影响血红蛋白与氧气的结合，降低血红蛋白携带氧的能力，引起心肌缺氧、中风、心肌梗塞等心血管疾病。
烟草烟雾中的有害物质不仅种类多，还足够小，很容易通过呼吸道进入肺部引起肺损伤，还会通过肺部进入血液循环，引起全身上下各种疾病。
吸烟和二手烟可以对人体几乎所有器官造成危害。这种危害是一个长期、慢性的过程，有的人可能要几年甚至几十年才会看到它的严重后果，所以才常常被忽视。
二手烟对孩子们有哪些危害?
从还在妈妈肚子里开始，孩子们就在饱受二手烟的伤害：二手烟会影响胎儿心肺器官、消化系统和中枢神经系统的发育，引起流产或早产，会造成神经管畸形、唇腭裂等缺陷，生长发育迟缓(低出生体重)，甚至引发新生儿猝死。
1、影响生长发育，身高、体重低于不接触二手烟的同龄孩子。
2、引发或加重支气管哮喘、呼吸道感染、过敏性鼻炎、中耳炎等疾病。
3、导致注意力不集中、多动、学习能力降低、情绪焦虑抑郁等问题，影响学习和生活。
4、增加患白血病、淋巴瘤等恶性肿瘤的风险。
5、儿童时期处于二手烟环境，对于成年后的身体健康也会有影响。
如何保护孩子们免受二手烟危害？
有效避免二手烟危害的方法，就是室内场所全面无烟!可以试着这样做：
1、不在室内吸烟，尤其不要在家里和私家车里吸烟。
2、主动戒烟，积极鼓励身边的人戒烟。
3、外出就餐时，优先选择无烟餐厅。
4、 在室内场所或公共交通工具上看到有人吸烟时，主动劝阻。
5、不方便劝阻、劝阻无用或在室外有人吸烟时，尽量远离。
