(1)尽量避免接触过大的声音远离噪音源头。
(2)如经常去酒吧、演唱会、体育赛场等嘈杂场所，可佩戴耳塞或降噪耳机。
(3)在安静状态下使用电子音频设备时，音量不超过最大音量的60%，使用时间每次应不超过一个小时。
(4)减少接触噪音的时间，如从事需长时间接听电话的工作，应尽量双耳轮替接听。
(5)&濒诲辩耻辞;耳屎&谤诲辩耻辞;对耳朵有一定保护作用，经常掏耳朵容易碰伤耳道，还可能引起感染，甚至破坏耳道。
(6)如耳内进水，应及时清理。特别是中耳炎等急性炎症时，注意耳内不要进水。
(7)尽量避免使用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，如必须使用一定要在医生指导下用药。
