2023年月8月1日--8月7日为第32个世界母乳喂养周,今年的主题是:助力职场家庭,促进母乳喂养。旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性,正确认识和支持母乳喂养。
一、开展母乳喂养健康教育宣传活动
星空无痕mv免费观看是叁级甲等综合医院,也是国家级爱婴医院,在此次母乳喂养周围绕本次主题采取多种宣传活动,开展母乳喂养健康教育宣传活动,助力职场家庭,促进母乳喂养。
开展孕产妇母乳喂养讲座
积极开展产前门诊母乳宣教
做好产后妈妈母乳喂养指导
一、重返职场的母乳妈妈什么时候开始做准备?
对于重返职场的妈妈坚持母乳喂养,我们非常支持,也要为妈妈们的决定点赞。返回职场前我们建议提前2周到1个月做准备。需要做什么准备呢?
1、宝宝的准备:至少提前两周到1个月让婴儿学会奶瓶喂养。
2、妈妈的准备:心理准备,平衡工作和产奶是一件辛苦的事,需要在工作间隙挤出时间挤奶。而且万一时间不合适,不用几天奶量就会下降,所以坚持背奶需要妈妈有一颗强大的决心。同时还需要练习手挤奶也可以搭配吸奶器吸奶。
3、背奶工具的准备: 电动吸乳器(最好是双边,提高吸奶效率)、储奶袋、 蓝冰(不是普通冰袋,到工作地点后就放入冰箱冷冻室)、背奶工具包(收纳吸乳器、储奶袋、蓝冰,干净整洁)、防溢乳垫(缓解乳汁打湿衣物的尴尬)、 奶瓶清洗剂+奶瓶刷+盆(放工作地点)、 烧水壶(开水烫一烫消毒)
二、家人应该怎么支持妈妈呢? 职场妈妈做背奶一族,需要保证充分泌乳。需要两个条件:
1、食物多样化、营养均衡。这离不开家人的支持,尤其家人在准备食物时应充分考量。
2、保持长久的泌乳,这需要妈妈心情愉快、良好的休息、宝宝充分有效的吸吮。那么和谐的家庭氛围、分担妈妈的家庭负担、提供安全舒适的哺乳空间、对妈妈和宝宝的关心可以帮助妈妈泌乳,延长母乳喂养时间。
叁、挤出的母乳应该如何保存呢?
挤出的母乳用储奶袋保存,做好详细的时间标记,放在冰箱内冷冻保存,每袋约100ml为宜。喂食前用40℃水复温后用小勺、小碗或奶瓶喂哺婴儿。(母乳保存:冰箱冷藏室≤4℃短期保存72h ,冰箱冷冻室<-18℃长期保存3个月是安全的。)注意采集母乳前要清洁双手。挤奶器使用后及时做好消毒。